ダンス歴半年ぐらいから大体この考えは当てはまると思います
初期の頃はステップ１個でかなり大きな成長となるので
週１、２回のレッスンで半年から１年のダンス歴ぐらいから
この考え方はあった方がいいかなと思います
ダンス歴１年の子が毎日１％成長できたら
１年後（ダンス歴２年）の時には３７．８倍上手くなっているという事です
（３６５乗してるので大きくなってます）
逆に全くやらなかった場合は０．０３％まで落ちるという事ですが
実際は落ちて３０%ぐらいかなと思います
ランニングマンとかクラブのステップはそうそう忘れることはないので
そこまで落ちることはありません
実際に教えてて体感した感覚では
レッスンを１時間受けて１％～３％の成長
１日休んで１％の衰えといったとこでしょうか
週４日で４時間の受講だと月で２４％の成長（平均値）
８％の衰えでトータル１６％の成長
週５日で１０時間受講の場合は月６０％の成長
８％の衰えでトータル５２％の成長
週７日で１５時間受講の場合は９０％の成長
これを繰り返して３０００％ぐらいまで成長したとこで
次のレベルに移行してると思います
ここから新しい動きを覚えるというよりも、より精度の高い動きや
音のとり方などで運動よりも芸術方面に踊りが寄っていくからです
このレベルからだと成長が遅くなり
なかなか自分では成長を体感できにくくなります
ここで飽きがでたり、諦めてしまって頑張れなくなります
同じように当てはめると
１時間のレッスンや練習で１％の成長
この段階で３０００％が３００１％になっても気が付きにくいのが分かると思います
１日１％～３％の衰え、衰えが多いのは作り上げた筋力などは
積み重ねて強ければ強いほど、少し休むと大きく低下するからです
この状態だと、鍛えた体を持続させるので最低でも毎日１時間の練習やレッスン
が必要になってきます。
それは音楽的な感覚や、動きの器用さ、アイソレーション
体の可動域、柔軟性などが低下していくと考えていいと思います
衰えを少なくするには基礎が必要です
土台がしっかりしていると、例えば怪我をしたり
病気で休んだりしても、そこまで落ちることはありません
ダンス力の持続で大体週１０時間ほど
それ以上踊る事で少しずつ成長していけると思います
アイソレーションとかリズムトレーニング
ベーシックの練習が必要かは分かりませんが
土台がしっかりしていれば、その上に高層ビルを建てても
ビクともしません
土台がしっかりしてなかったら、２階建ての家でも
安定感はあまりないと思います
土台とは体の作り、ダンス的な感覚もそうですが
メンタルが強くなるのが一番大きいと思います
ここで大事なのは行動する事、持続し続ける事
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